Trening Zastępowania Agresji

Zajęcia grupowe uczące dzieci konstruktywnych sposobów radzenia sobie z agresją i złością

Zajęcia grupowe Samokontrola emocji
Dziecko uczące się zarządzania emocjami

Trening Zastępowania Agresji (TZA) – nauka kontroli emocji i zachowań

Trening Zastępowania Agresji (TZA) to specjalistyczny program terapeutyczny, który pomaga dzieciom i młodzieży radzić sobie z trudnymi emocjami, impulsywnością i agresywnymi zachowaniami. Celem treningu jest nauka zdrowych strategii wyrażania złości, rozwiązywania konfliktów i współpracy w grupie.

Dla kogo są zajęcia TZA?

Program skierowany jest do dzieci, które potrzebują wsparcia w zarządzaniu emocjami

Trudności z kontrolą złości

Dzieci, które mają problemy z panowaniem nad wybuchami złości i agresją.

Problemy z komunikacją

Dzieci, które wyrażają frustrację poprzez agresję fizyczną lub werbalną.

Problemy w relacjach

Dzieci mające trudności w relacjach z rówieśnikami z powodu zachowań agresywnych.

Na czym polega trening?

Rozpoznawanie emocji i sygnałów złości

Uczestnicy uczą się rozpoznawać emocje i sygnały własnej złości.

Strategiczne sposoby radzenia sobie z agresją

Poznają strategiczne sposoby radzenia sobie z agresją, zamiast reagować impulsywnie.

Kontrola zachowań w sytuacjach konfliktowych

Ćwiczą kontrolę zachowań w sytuacjach konfliktowych.

Umiejętności społeczne i komunikacyjne

Rozwijają umiejętności społeczne, komunikacyjne i negocjacyjne.

Zajęcia praktyczne, gry i symulacje

Uczestniczą w zajęciach praktycznych, grach i symulacjach, które uczą współpracy i rozwiązywania problemów bez przemocy.

Dlaczego warto?

Bezpieczne wyrażanie emocji

Uczy bezpiecznego i konstruktywnego wyrażania emocji

Lepsze relacje

Poprawia relacje rówieśnicze i rodzinne

Samoświadomość

Wzmacnia samoświadomość i samokontrolę

Redukcja agresji

Zmniejsza ryzyko wybuchów agresji i konfliktów

Kompetencje społeczne

Wspiera rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych

Informacje praktyczne

Szczegóły zajęć

  • Czas trwania: 60 minut
  • Liczebność grupy: 4-6 dzieci
  • Częstotliwość: raz w tygodniu
  • Wiek: 7-12 lat

Prowadzący

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych psychologów z certyfikatami w zakresie TZA.

Nasi specjaliści regularnie uczestniczą w szkoleniach i superwizjach, aby zapewnić najwyższą jakość wsparcia.

Ważna informacja dla rodziców

Przed przystąpieniem do zajęć grupowych zalecana jest konsultacja psychologiczna dziecka w celu dopasowania odpowiedniej formy wsparcia.

Rozpocznij drogę do lepszej samokontroli

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o programie TZA